こんにちは！ぐちです！ 今日は、ダイエット中の食事内容についてです。 食事は生きる上で欠かせないですよね！ 生命を維持するためなのはもちろん、心を満たす上でも必要不可欠なものです。 そして今まで何を食べてきたのか、その結果が今のカラダの状態で…
こんにちは！ぐちです！ 筋トレダイエットを始めて、3ヵ月が過ぎました！ 現在、体重-2.7㎏！！ 順調に結果が出てきて、うれしいです！ guti-hajimetemita.hatenablog.com そして、3ヵ月も継続できてる自分を褒めたいです（笑）。 えらいぞ！自分！！ 今日は…
こんにちは！ぐちです！ ダイエットを始めて3ヵ月。 筋トレ30分＋αで－2.7㎏！！ さっそくご報告したいと思います。 これから始めようとしている方、取り組み中の方の参考になればうれしいです！ 現在のカラダ （スタート時と比較） 体重 69.8㎏ －2.7㎏ （…
こんにちは！ぐちです！ リベラルアーツ大学をきっかけに始まったこのブログ。 guti-hajimetemita.hatenablog.com さっそく取り組んでいきたいと思います！ リベラルアーツ大学では、お金について「5つの力」としてカテゴリー分けしています。 5つの力とは ①…
こんにちは！ぐちです！ 見てくださいこの空！ 今日はいい天気でしたね！ 風も気持ちよくて、過ごしやすい1日でした！ さて、先週自転車に乗れるようになった息子。 自分から「自転車に乗りたい！」と声をかけてくれるようになりました。 guti-hajimetemita.…
こんにちは！ぐちです！ 今更ながら楽天カードを作成、手元に届きました！ 楽天よりもamazon派なんです、私。 だって、サイト見やすいし、すぐ届くし、prime会員ですし・・・ そんなamazon派の私ですが、楽天経済圏なるものへの移行を実施中です。 きっかけ…
こんにちは！ぐちです！ 今日は小学1年の息子との自転車練習のお話です。 ストライダーは自由自在に乗れる息子、5日で習得しましたよ！ そして、補助輪はすぐに外しましょう！ 不要です！ 邪魔で仕方ないです！（笑） そして、少しでもできるようになったら…
こんにちは！ぐちです！ 私の好きなスポーツの一つ、バレーボール。 特に女子バレーが好きだけど、今は男子が面白い。 東京オリンピックが延期になってしまったが、 男子バレーの方が観ている人を熱くする試合をしてくれたに違いない。 今の男子は、タレント…
こんにちは！ぐちです！ 今日はダイエットとして取り組んでいる、筋トレについて書いていきたいと思います！ 皆さん、ダイエットには筋トレがお勧めですよ！！ 私、3ヵ月で２ｋｇ落ちましたから！ ダイエット前：178㎝ 72㎏ ウエスト88㎝ 現在 ：178㎝ 70㎏ …
こんにちは！ぐちです！ 暑いですねー！！ 職場はエアコンがついているので気になりませんが、帰宅時の外は熱がこもっていて大変・・・ 皆さん、暑い夏を乗り越えましょうね！ さて、今回はブログをはじめる上で困ったことを書いていきたいと思います。 目次…
こんにちは！ぐちです！ ブログはまったくの初心者です！ こうやって書いてるだけでも緊張しています。 今日は、ブログをはじめたきっかけを書いていこうと思います。 ブログをはじめたきっかけ はい、副収入を得るためです（笑） それもこれも、リベラルア…
はじめまして。 普通の30代サラリーマン、ぐちです。 そこのあなた、新しいことを始めることをためらっていませんか？ 新しいことを始めるなんてめんどくさい。 覚えようとして説明を読んでも、わからないことがあるとやめてしまう。 忙しくて時間がない。 …
