こんにちは!ぐちです! ダイエットを始めて3ヵ月。 筋トレ30分+αで-2.7㎏!! さっそくご報告したいと思います。 これから始めようとしている方、取り組み中の方の参考になればうれしいです! 現在のカラダ (スタート時と比較) 体重 69.8㎏ -2.7㎏ (…
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