こんにちは!ぐちです! 今日はダイエットとして取り組んでいる、筋トレについて書いていきたいと思います! 皆さん、ダイエットには筋トレがお勧めですよ!! 私、3ヵ月で2kg落ちましたから! ダイエット前:178㎝ 72㎏ ウエスト88㎝ 現在 :178㎝ 70㎏ …
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